Smoothie bowl: Tận hưởng hương vị tươi mát với cảm xúc mới mẻ
Smoothie là một loại nước uống dạng đặc, được tạo nên bằng cách sử dụng máy xay sinh tố và trộn hỗn hợp rau củ quả để tạo nên món uống tích hợp đa dạng dinh dưỡng. Hiện nay, rất nhiều người ưa thích sử dụng smoothie bowl làm bữa sáng hoàn hảo cho mình. Cùng Ghiền ăn khám phá thêm nhé!
Trái bơ với những lợi ích để sống khỏe mỗi ngày
Quả bơ có chứa tới khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Điều đáng ngạc nhiên là chỉ với 100g bơ là bạn đã có thể cung cấp cho mình khoảng 10% vitamin E, 17% vitamin C, 14% kali, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 26% vitamin K và 20% folate. Thật tuyệt vời đúng không? Muốn biết thêm về tác dụng của bơ hãy cùng Ghiền ăn tìm hiểu nhé!
Sinh tố: Sức hấp dẫn của loại nước uống lành mạnh
Chúng ta vẫn thường nghe mọi người bảo rằng uống sinh tố hay nước ép trái cây, nước cam mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng và thân hình cân đối. Tuy nhiên, nhờ đâu mà loại nước uống ngon ngọt quen thuộc này lại có tác dụng lớn như thế? Cùng Ghiền ăn tìm hiểu nhé!
Nước ép: Muốn có vóc dáng hoàn hảo nhớ thử những tiệm sau
Con gái thường rất để ý đến cân nặng và vóc dáng của mình. Nhưng con gái cũng rất thích vui vẻ cùng bạn bè, người thương tại các quán cafe, trà sữa. Hãy để Ghiền ăn “bật mí” cho cho các cô nàng các quán nước ép, sinh tố “trên cả tuyệt vời” cho ngày đẹp trời mà không lo về dáng nhé!