Dáng đẹp ăn Tết với thực đơn ăn kiêng siêu hiệu quả
Tết đang đến rất gần và một trong những nỗi lo của hội chị em ở thời điểm này chính là vóc dáng. Không ít chị em tích cực tập luyện để có thân hình chuẩn chỉnh diện đồ đón Tết. Nhưng chỉ tập thể…
Trái bơ với những lợi ích để sống khỏe mỗi ngày
Quả bơ có chứa tới khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Điều đáng ngạc nhiên là chỉ với 100g bơ là bạn đã có thể cung cấp cho mình khoảng 10% vitamin E, 17% vitamin C, 14% kali, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 26% vitamin K và 20% folate. Thật tuyệt vời đúng không? Muốn biết thêm về tác dụng của bơ hãy cùng Ghiền ăn tìm hiểu nhé!